Ergonomische bureaustoelen

Een goede zithouding op je bureaustoel

Heb je vaak last van je rug? En voel je dat met name ‘s avonds of in het weekend? Dan is de kans groot dat je verkeerd zit op je werk. De juiste werkhouding aannemen blijft voor veel mensen lastig. Met name je bureaustoel heeft hier veel invloed op. Zit je dagelijks vele uren aaneengesloten aan een bureau? Dan doe je jezelf een groot plezier met de aanschaf van een ergonomische bureaustoel.

De verkeerde stoel zorgt er simpelweg voor dat je verkeerd zit. Op de lange termijn zorgt een verkeerde houding ervoor dat je pijnlijke rug-, nek- of schouderklachten krijgt. Heeft je stoel niet de juiste zithoogte, dan kunnen je voeten de grond niet raken en dat belemmert de doorbloeding. Biedt de rugleuning niet voldoende ondersteuning, dan heb je al snel de neiging om onderuit gezakt te gaan zitten. Niet iedere bureaustoel is dus per definitie een goede stoel!

Het voordeel dat ergonomische stoelen bieden ten opzichte van reguliere stoelen is dat ze volledig naar je lichaam aan te passen zijn. Zo kun je bijvoorbeeld de ondersteuning in de onderrug aanpassen en de hoogte van de armleuningen verstellen. Meer over de voordelen van ergonomische bureaustoelen lees je hier.

Benieuwd welke bureaustoel bij rugklachten de beste keus is? Lees dan hier verder.

Wat is een goede ergonomische bureaustoel?

Dat is voor iedereen verschillend en hangt onder andere af van je lengte, gewicht en het werk dat je doet. Het vinden van een geschikte ergonomische stoel vergt wat zoekwerk, maar als je een aantal basisvoorwaarden in gedachten neemt kan er weinig mis gaan.

Wanneer je een ergonomische bureaustoel test, let dan vooral op of de zitting niet te diep is en of het bereik van de hoogteverstelling voldoende is voor je lengte. Ook is het van belang dat de stoel is voorzien van een ergonomische rugsteun. En dan bij voorkeur een verstelbare rugsteun. Voor optimale ondersteuning van je nek kun je kijk naar bureaustoelen met een hoofdsteun.

Een aantal van onze ergonomische bureaustoelen zijn voorzien van NEN-EN 1335 of NPR 1813 keur. Deze keurmerken tonen aan dat een stoel aan de hoogste eisen wat betreft ergonomisch zitten voldoen. Lees hier meer over ergonomische bureaustoelen.

Bureaustoel verstellen

Ergonomische bureaustoelen bieden tal van mogelijkheden om deze perfect op jouw lichaam af te stellen. Standaard behoren tot de instel mogelijkheden:

• Zithoogteverstelling
• In hoogte verstelbare armleggers
• Lendensteun (extra ondersteuning in de onderrug voor een natuurlijke S-vorm van de wervelkolom)
• Gewichtsregeling (om op basis van jouw lichaamsgewicht af te stellen hoe makkelijk de rugleuning naar achter kantelt)

Optioneel bij high end stoelen:

• In diepte verstelbare zitting
• In hoogte verstelbare rugleuning
• Verstelbare lendensteun (om de ondersteuning van je rug nog nauwkeuriger af te kunnen stemmen)
• In breedte/diepte verstelbare armleggers
• Synchroontechniek (zorgt ervoor dat de zitting evenredig met de rugleuning mee naar achter kantelt, zo blijft de zithoek gelijk)
• (Verstelbare) hoofdsteun

Bureaustoel goed instellen

Algemene tips voor het instellen van een bureaustoel:

• De juiste hoogte bepalen is eenvoudig. Je benen moeten een hoek van 90 graden maken. Zorg ervoor dat je knieën nooit boven je heupen uit komen en dat je voeten de grond volledig raken.
• Let erop dat je bureaustoel niet te diep is. Er moet ongeveer een vuist tussen de voorkant van de zitting en je knieholte kunnen. Zo kun je goed met je rug tegen de rugleuning zitten en voorkom je dat de zenuwen en bloedvaten van je benen bekneld raken. Ben je klein of juist er lang, dan doe je er verstandig aan om een ergonomische bureaustoel met zitdiepteverstelling te kopen.
• Je armen moeten een hoek van 90 graden maken. Als de armleggers te hoog zijn ga je automatisch je schouders optrekken. Zijn ze te laag dan heb je de neiging onderuit te zakken.
• Een ergonomische bureaustoel met neksteun laat je nek ontspannen. Ideaal als je vaak last hebt van een stijve nek en hoofdpijn.
• Last but not least! De hoogte van je bureau is ook heel belangrijk. Schaf er daarom altijd een aan waarvan de hoogte te verstellen is, zodat je het bureau kunt afstellen op jouw lengte.

Ergonomische bureaustoel kopen

Jouw nieuwe ergonomische bureaustoel goedkoop en snel bestellen doe je bij Bureaustoeldiscounter.nl. Wij bezorgen de stoel gratis bij je thuis. En voor een kleine meerprijs wordt deze volledig gemonteerd en dus gebruiksklaar geleverd.

Ons assortiment kantoormeubilair bestaat uit stoelen van eigen productie, evenals stoelen van gekwalificeerde merken zoals COMFORT en Prosedia. Naast ergonomische bureaustoelen vind je op onze webshop ook design bureaustoelen, gamestoelen, luxe bureaustoelen en vergaderstoelen.

Om het kiezen tussen ons uitgebreide aanbod te vergemakkelijken, vind je in onze shop een handig menu met filteropties. Zo kun je selecteren op stoelen met verstelbare zitting en rugleuning, stoelen met een ergonomie keurmerk en stoelen in de kleur zwart. Ook kun je op prijs filteren voor het vinden van een stoel binnen ieder budget. Een overzicht van de beste ergonomische bureaustoelen 2021 vind je hier.

Hulp nodig bij het kiezen van een ergonomische bureaustoel? Kijk eens op onze keuzehulp pagina. Of neem contact op met onze klantenservice. Wij helpen je graag verder.